Bài thiền này giúp bé làm quen với cách cảm nhận cơ thể mình. Bé có thể tập bài tập này trước khi đi ngủ vì nó giúp thư giãn các cơ quan trên cơ thể và tâm trí bé. Bài thiền này còn giúp tăng cường trí tưởng tượng và sự tập trung – hai kỹ năng vô cùng quan trọng trong việc phát triển của não bộ bé sau này. Hãy cùng Breath.vn nuôi dưỡng một tâm hồn khoẻ mạnh cho bé yêu nhé.
