Thiền cầu vồng cho bé – Thư giãn – Nuôi dưỡng trí tưởng tượng và sự tâp trung
Trong bài tập này, bé sẽ tưởng tượng mình đang đứng trên một đám mây thật to và vẽ cầu vồng trên nền trời bằng
Thiền trẻ em
Thở hình vuông cho bé – Square breathing for kids
Bài tập thở hình vuông là một bài tập thở nổi tiếng giúp bé lấy lại bình tĩnh khi bé đang căng thẳng. Luyện tập
Thiền cùng bé – Tập cảm nhận cơ thể với chuồn chuồn
Bài thiền này giúp bé làm quen với cách cảm nhận cơ thể mình. Bé có thể tập bài tập này trước khi đi
Đăng ký kênh Youtube
Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại
Nổi Bật
Đăng ký theo dõi
Podcast Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại
