Bài tập thở hình vuông là một bài tập thở nổi tiếng giúp bé lấy lại bình tĩnh khi bé đang căng thẳng.
Luyện tập thở theo hình vuông còn là cách rèn luyện sự tập trung cho bé.
Bố mẹ có thể cùng bé tập bài tập này mỗi khi bé căng thẳng, tức giận hoặc lo sợ.
Breath chúc bé một ngày tốt lành.
