Breath.vn

Giảm căng thẳng, lo lắng

Giảm stress, lo lắng, căng thẳng

Thiền định cho người mới bắt đầubằng hình ảnh

Thiền thở bằng hình ảnh – Visual breathing meditation

Bình ổn tâm trí, giải toả stress, lấy lại bình tĩnh và tăng cường sự tập trung cho não bộ với bài thiền bằng bóng thở trên nền nhạc thư giãn. Bài thiền bằng hình ảnh này được thiết kế để bạn tập trung vào hơi thở của mình, giúp lắng dịu mọi cảm giác …

Thiền thở bằng hình ảnh – Visual breathing meditation Read More »

Thiền định Hiện thức hơi thở – Mindful Breathing Meditation

Hiện thức hơi thở là khi chúng ta nhận thức hay nhận biết được những cảm giác trong cơ thể liên quan đến hơi thở của mình. Thiền định hiện thức hơi thở là cuộc hành trình vào bên trong, tìm lại một khoảng trống hiếm hoi cho một tâm trí không ngừng suy nghĩ …

Thiền định Hiện thức hơi thở – Mindful Breathing Meditation Read More »

Shopping Cart